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Desayuno 197 calorías Huevo Arepa tela Queso Infusión de flor de jamaica
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1409 kcal
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Fett: 31,24g | Prot: 111,36g | Kolh.: 170,72g.
Frukost: Alma Mantequilla Tradicional, Flor de Jamaica, Campo Real Queso Siete Cueros, Huevo Frito sin Grasa, Masmai Arepa de Maíz Blanco. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Congelo Arveja Congelada, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco Cocido, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Middag: Café, Huevo Tibio, Justo y Bueno Arepa de Maíz Blanco. Snacks/Annat: Vitanas 100% Whey Elite, Peras, Guanabana, San Martin Yogurt Griego Natural (220g). mer...
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2311 kcal
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Träning:
Exercise Machine - 34 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
creo q hay más calorías en tú desayuno
08 jun 23 av medlem: yeli1986
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Hola!
Tomo es pesado y depende claro está de la calidad de los productos que uno consuma.
08 jun 23 av medlem: Lizeth0619
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Lizeth0619 's vikthistorik
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