Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 80,72g | Kolh.: 168,93g.
Frukost: Omlet z białek z otrębami. Lunch: Spaghetti Bolognese. Middag: Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Kebab w Bułce, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|