Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
93,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 83,32g | Prot: 107,29g | Kolh.: 166,98g.
Frukost: Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, Индейка в Сметане. Middag: Творожная Запеканка, Макароны Отварные, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста, Аморе Горбуша Холодного Копчения. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|