Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 39,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 61,49g | Prot: 71,27g | Kolh.: 189,52g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Клубникой, Пирог с Рыбой. Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волков Котлета Куриная с Овощами, Рис с Овощами. Middag: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Клубника, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Теос 2%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Snacks/Annat: Клубника, Персики, Савушкин Продукт Теос 2%. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|