Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
45,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 63,96g | Prot: 17,77g | Kolh.: 251,94g.
Frukost: Brownie. Lunch: Costa Nik Frutilla, Fruna Serranita. Middag: Marraqueta, Brownie, Patatas Fritas. Snacks/Annat: Lider Torta Pastelera Manjar, Soprole Nectar Piña, Costa Dulcitas. mer...
|
|
1318 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 36 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tomas1011 's vikthistorik
|