Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
46 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 65,51g | Prot: 118,99g | Kolh.: 114,46g.
Frukost: Muscle First Pro Casein, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Bimoli Minyak Goreng. Lunch: Mie Gacoan Mie Setan, Putih Telur, Saori Saos Tiram, Telur Goreng. Middag: Starbucks Almond Croissant, Muscle First Pro Casein. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|