Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2015
|
75,6 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 56,84g | Kolh.: 120,29g.
Frukost: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Thomy Joghurt Salat-Creme, Marmelade, Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: McDonald's Bigger Big Mac, McDonald's Potato Wedges. Snacks/Annat: Aldi Milch 1,5%. mer...
|
|
1895 kcal
|
Träning:
Stryka - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|