Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 28,08g | Prot: 41,50g | Kolh.: 147,52g.
Frukost: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Jus de Citron, Café. Lunch: Lidl Compote de Pommes Allégée en Sucre, Activia Yaourt Vanille, Auchan Blanquette de Veau et Son Riz Blanc. Middag: Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Carrefour Crackers Fins aux Graines de Courge, Lin, Sésame, Auchan Gressins au Sésame Light, Vin Rosé, Pastèque. mer...
|
|
2014 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 1 timme och 49 minuter, Vila - 3 timmar och 11 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|