Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
100,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 107,41g | Prot: 160,89g | Kolh.: 106,93g.
Frukost: Perdigão Presunto, Président Queijo Prato, Pasta de Amendoim, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Lunch: Président Queijo Prato, Acém Cozido, Abobrinha Cozida, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alcatra Grelhada. Snacks/Annat: Ovo Frito, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Panco Pão de Coco, Hershey's Special Dark 80% Cacau. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|