Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 75,88g | Prot: 90,31g | Kolh.: 146,68g.
Frukost: Молочные Горки Творог 2%, Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи", Авокадо, Jamon Serrano Reserva, Клубника. Lunch: Местное Известное Джем «Брусника», Bon Genie Macarons, Ян Сыродел Сыр. Middag: Чурчхела с Грецким Орехом, Помидоры, Лук, Свежие Новости Сметана 12%, Огурец (с Кожурой), Виталюр Креветки (Отварные). Snacks/Annat: Черешня, Ferrero Raffaello, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Столичное, Соседи Хлеб Овсяный Светлый, Jamon Serrano Reserva, Огурец (с Кожурой), Клубника, Doner King Шаурма С Курицей. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|