Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 77,36g | Prot: 73,36g | Kolh.: 204,49g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: РЖД Филе Трески с Отварным Картофелем. Middag: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , ВкусВилл Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо Хасс, Рыбное Дело Риет из Горбуши, Чистая Линия Сыр Чечил. Snacks/Annat: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Лента Клубника Замороженная, Виноград, Магнит Персик, ВкусВилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nglevykina 's vikthistorik
|