|
Listo!
30 MIN STRONG LEGS AND GLUTES WORKOUT | At Home Tabata HIIT & Strength Workout
https://www.youtube.com/watch?v=7lt2y9PaIlo
INTENSE Full Body Fat Burning TABATA Cardio at Home | No Equipment growwithjo
https://www.youtube.com/watch?v=1kOalwKttKo&t=2s
|
1381 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 101,56g | Kolh.: 122,28g.
Frukost: Queso Mozzarella, Puleva Mantequilla con Sal, Arepa con semillas individual, Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey. Lunch: Galbani Parmigiano Reggiano, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Molisana Macarrones Integrales, IFA Eliges Atun Claro al Natural, Solís Tomate Frito, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais. Middag: Hacendado Queso Mozzarella, IFA Eliges Ensalada Gourmet, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Wrap avena. mer...
|
|
2363 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Google Fit - 16 timmar. mer...
|
|