Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2015
|
51 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
783 kcal
|
Fett: 20,23g | Prot: 27,18g | Kolh.: 104,08g.
Frukost: Лимонад, Беляш, Банан, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Пшеничный Хлеб, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Bud Пиво. mer...
|
|
1387 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 20 minuter, Diska - 11 minuter, Vila - 13 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Данилова 's vikthistorik
|