Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
57,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 52,98g | Prot: 80,05g | Kolh.: 125,94g.
Frukost: Billa Сыр Krolewski, Помидоры Черри, Авокадо, Berger Колбаса, Lidl Круссан Цельнозерновой. Lunch: Шпинат, Fischer Filet Z Lososa S Bazalkou, Огурец, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Лук, Lidl Батат. Middag: Dupetky Крекер, Яблоки Гала. Snacks/Annat: Olma High Protein Meruňka, Firenze Вафли. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|