Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
938 kcal
|
Fett: 40,31g | Prot: 47,43g | Kolh.: 102,74g.
Frukost: Keripik Tempe, Gula Pasir, Tomat Merah. Lunch: Nasi Putih, Opor Ayam. Snacks/Annat: Pisang Goreng. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xhaeinsjk 's vikthistorik
|