|
Comecei a tomar Ozempic 0,25mg
|
78,2 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 63,31g | Prot: 50,90g | Kolh.: 142,92g.
Frukost: Beladri Coxinha de Frango, Club Social Crostini Queijo Parmesão e Vegetais, Café com Leite Integral. Lunch: Oba Almôndegas de Carne. Middag: Seara Mortadela Defumada, President Manteiga sem Sal, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Salgadinho de Festa. Snacks/Annat: Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Lacta Sonho de Valsa, Lacta Lacta Ao Leite, Activia Iogurte Morango. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|