Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 75,00g | Prot: 172,00g | Kolh.: 191,00g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Frestea Frestea Apel, McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Rice, McDonald's Fried Chicken (Thigh). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|