Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
100,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 75,24g | Prot: 119,49g | Kolh.: 82,26g.
Frukost: Sadia Queijo Prato, Perdigão Presunto, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Perdigão Presunto, Sadia Queijo Prato, Ovo Frito, Acém Cozido. Snacks/Annat: Dolce Gusto Chococino, DIA Biscoito Amanteigado com Gotas de Chocolate. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|