Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
319 kcal
|
Fett: 1,45g | Prot: 25,84g | Kolh.: 51,05g.
Frukost: Mangos, Señor Cactus Tostada de Nopal, Ley Lata de Verduras , Tuny Atún en Agua. mer...
|
|
1895 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelle1321272 's vikthistorik
|