Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 78,21g | Prot: 97,16g | Kolh.: 137,10g.
Frukost: Tempe Bacem, Susu Skim Coklat. Lunch: McDonald's Rice, KFC Dada Ayam. Middag: Pakcoy, Indomie Indomie Rasa Kari Ayam, Paha Ayam, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|