Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
55,3 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 67,69g | Prot: 56,55g | Kolh.: 214,35g.
Frukost: Bakwan, Lontong Sayur, Kue Sus. Lunch: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Sawi Dimasak (dari Segar), Lupis. Middag: Kue Beras. Snacks/Annat: Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Aoka Roti Panggang Rasa Nanas, Vegeta Vegeta. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|