Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 53,40g | Prot: 122,79g | Kolh.: 195,12g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сметана 15%, Сырники Ням. Lunch: Фрегат Тунец Консервы, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Съешь Меня Авокадо, Оладьи из Кабачков, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Holy Corn Кукурузные Снеки Томат, Жевательный Мармелад Jellopy Unicorn, Protein Rex Морковный Тортик. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|