Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
94,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 75,19g | Prot: 192,54g | Kolh.: 42,72g.
Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Bife de Carne de Vaca. Middag: Swift Assado de Tiras, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Davaca Requeijão Cremoso, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|