Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
590 kcal
|
Fett: 35,34g | Prot: 44,56g | Kolh.: 26,05g.
Frukost: Terra Nostra Queijo Fatiado , Zumub Vegan Protein. Lunch: Mirtilos, Abacates, Azeitonas Pretas, Agrião, Alface, Ferbar Polpa de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kkelly.16 's vikthistorik
|