Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2015
|
108,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4213 kcal
|
Fett: 212,85g | Prot: 242,08g | Kolh.: 182,53g.
Frukost: Kamps Brötchen, Dulano Bierwurst, Aldi Kasslerbraten, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Ponnath Leberwurst Grob. Middag: Salat Krönung Italienische Art, Party Garnelen, Blattsalat Eisberg Mix, Original Thüringer Rostbratwurst, Barbecue Spare Ribs, Hähnchen-Unterschenkel. Snacks/Annat: Schoko Milch Riegel (18,2g), Schweinenackensteak, Red Paprika Chips, Premium Verum. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|