Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 100,58g | Prot: 96,62g | Kolh.: 214,38g.
Frukost: Самокат Зерновой Тартин, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Самокат Зерновой Тартин, Магнит Персик, Абрикос. Middag: Абрикос, Самокат Зерновой Тартин, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Babyfox Roxy Шоколад Фундучная Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Руккола, Спаржа, ВкусВилл Горчица Столовая, Огурец (с Кожурой), Nestle Nuts Crunch, Snickers Snickers Криспер. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|