Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2015
|
102,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 14,27g | Prot: 59,47g | Kolh.: 91,96g.
Frukost: Ja! Vollkornbrot. Lunch: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, REWE Krautsalat mit Paprika, Kaufland Exquisit Grillgemüse. Middag: Erdbeerkuchen. mer...
|
|
2664 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ramonahammann 's vikthistorik
|