Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 60,97g | Kolh.: 129,71g.
Frukost: ВкусВилл Гата Ереванская. Lunch: Ашан Сыр Чанах 45%, Лаваш, Вареное Яйцо, Борщ Вегетарианский. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Just Fit Протеиновый Батончик Кокос и Кешью, Клубника, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sahakyanarevik1992 's vikthistorik
|