Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 35,26g | Prot: 63,31g | Kolh.: 145,35g.
Lunch: Pare, Tempe Orek, Ayam Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Middag: Tempe Orek, Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Pare, Nasi Putih. Snacks/Annat: You C1000 Vitamin Lemon, Semangka, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|