Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 84,69g | Prot: 63,68g | Kolh.: 153,85g.
Frukost: Лепешка из кабочка с творогом и сыром, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком. Lunch: Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Простоквашино Сметана 15%, Вилка Ложка Окрошка с Колбасой. Middag: Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Арбуз, Молокочай, Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bekeneva nady 's vikthistorik
|