Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
98,8 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 91,06g | Prot: 90,74g | Kolh.: 145,36g.
Frukost: Каждый День Зефир Ванильный, Салат Оливье, Съешь Меня Авокадо, Яйцо Куриное, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Горторг Хлеб "Солодовый", Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо, Салат Оливье, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Горторг Хлеб "Солодовый" , Велком Сервелат Зернистый. Middag: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Помидоры Черри, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Горторг Хлеб "Солодовый" , Маринованные Грибы с Маслом и Луком "Минаева Алёна", Лук, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|