Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 8,57g | Prot: 30,35g | Kolh.: 202,51g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Cilok, Tumis Oncom, Rengginang, Cilok. Middag: Wings Food Top Coffee Gula Aren, Ikan, Tumis Pakcoy, Rengginang, Nasi Putih, Singkong Rebus. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom Callista 's vikthistorik
|