Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
96,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 69,49g | Prot: 56,68g | Kolh.: 141,36g.
Frukost: SPAR Зефир с Кусочками Клюквы, Кофе, Перекресток Хлеб Формовой, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо. Lunch: Компот из Вишни и Яблок, Запеченный Картофель, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Морковью. Snacks/Annat: Киви, Апельсин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|