Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 33,94g | Prot: 67,32g | Kolh.: 178,38g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bounty Bounty , Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Хохланд Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны Бантики Отварные. Middag: Агросила КОРТ из Свежего Коровьего Молока, Варенье Черничное. Snacks/Annat: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Село Зелёное Йогурт Отруби-Злаки-Орехи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|