Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2015
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 63,24g | Prot: 60,27g | Kolh.: 241,57g.
Frukost: Marinela Galletas Principe, Plátano, Nestlé Corn Flakes, Alpura 2000 Light. Lunch: Queso Danés, Huevo Revuelto, Carnitas, Gohan. Middag: Kellogg's Corn Pops, Alpura 2000 Light, Plátano, Oroweat Butter Milk, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. Snacks/Annat: Oreo Oreo. mer...
|
|
2022 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|