Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
123 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 51,89g | Prot: 106,20g | Kolh.: 206,01g.
Frukost: Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Ovo Mexido, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lunch: Quero Feijão Carioca , Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Arroz Branco. Snacks/Annat: Nescau Nescau com Leite, Rock Pasta de Amendoim Belga Coconut, Plus Vita Pão de Forma Integral, Nestlé Nutren Sênior Sabor Chocolate . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigão Freitas Personal 's vikthistorik
|