Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
96,2 kg
Tappat hittills: 44,5 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 36,42g | Prot: 125,55g | Kolh.: 57,93g.
Frukost: Cocoa Powder, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder. Lunch: Fit & Active 2% Milk Mild Cheddar Reduced Fat Shredded Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mission Carb Balance Flour Tortilla. Snacks/Annat: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|