Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 53,58g | Prot: 93,26g | Kolh.: 130,90g.
Frukost: Голубика, Bakoma Йогурт Протеиновый с Манго, Огурец (с Кожурой), Ферма Молоко 3,2%, Семга, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Шоколад, Асканія Мед Квітковий, Сильпо Яблоко Чемпион, Болгарский Перец, Помидоры, Ферма Молоко 3,2%, Premialle Фета, EVA Тунец в Воде, Своя Линия Крабовые Палочки , Pere Красный Рис . Middag: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Боцман Скумбрия в Томатном Соусе , Кабачок, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Annat: Арахис. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|