|
Morning Weigh In
|
84,3 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 58,90g | Prot: 149,55g | Kolh.: 219,10g.
Frukost: Clif Bar Mini Luna Bar - Chocolate Brownie, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Oroweat Everything Oroweat Everything, 365 Creamy Peanut Butter, Coffee (Espresso Brewed). Lunch: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Prima Della White American Cheese, Prima Della Black Forest Ham, Oroweat Sandwhich Thins 9 Grain Rolls. Middag: Zucchini, Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Barilla Whole Grain Rotini. Snacks/Annat: Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, 365 Creamy Peanut Butter, Oroweat Sandwich Thins - Honey Wheat, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. mer...
|
Ökar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|