|
отчёт сегодня 2месяца как...
вес 90/95.8, талия 92/бедра 118/ грудь106
|
90 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 66,34g | Prot: 104,37g | Kolh.: 109,70g.
Frukost: Каравай Хлеб Губернский, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Блины. Middag: Банан, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Провансаль Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волга Айс Ледышкин Тянучка. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalieSur 's vikthistorik
|