Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 37,42g | Prot: 69,70g | Kolh.: 170,73g.
Lunch: Frango Assado, Banana, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Middag: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Pão Francês, Mortadela, Mortadela, Pão Francês, Banana. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlossilvamenezes88 's vikthistorik
|