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1439 kcal
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Fett: 60,35g | Prot: 58,40g | Kolh.: 168,47g.
Frukost: 光泉 頂級無加糖希臘式優格, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 肉桂, 藍莓, 香蕉. Lunch: 歐維氏 70%黑巧克力, 麥當勞 (McDonald's) 巧克力榛果可頌, 巴馬芝士（切絲狀）, 台畜 青檸紅藜雞胸, 雞蛋（整個）, 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Middag: 牛奶, 西瓜, 荔枝, 義美 凍乾草莓巧克力, 御料小館 酥炸花枝丸, 好菇道 鴻喜菇, 給力盒子 鮮筍雞湯. Snacks/Annat: 小仁泉 杏仁豆漿, 星巴克 (Starbucks) 可麗露. mer...
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akitsueee 's vikthistorik
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