|
ленивые вареники в моем пп-варианте 😃 300 ккал, 26 гр белка и никакой гадости 😜 вкусно! 🍓
|
1291 kcal
|
Fett: 48,09g | Prot: 97,03g | Kolh.: 115,01g.
Frukost: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, SPAR Фундук, Яйцо Куриное, Клубника, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Green Milk Банановое Молоко, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Клубника, Шебекинские Макароны Бабочки, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. Middag: Green Milk Банановое Молоко, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Кабачок, Dr. Korner Хлебец Черничный, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: SPAR Фундук, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью. mer...
|
|
 Kommentarer
можно назвать это блюдо, как угодно, главное - чтобы ваши вкусовые сосочки были довольны! 😃
05 jun 23 av medlem: Lera_na_рр
|
простите, а вы углеводы совсем не употребляете? я вот сегодня с таким обедом до сих пор не набрала 110 углеводов, хотя уже ужинала.
Это не подойдет тем, кто держит НУП, а 40 гр ЦЗ макарон вписать на обед в здоровое БЖУ при похудении - норма.
05 jun 23 av medlem: Lera_na_рр
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lera_na_рр 's vikthistorik
|