Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 92,22g | Prot: 73,47g | Kolh.: 182,93g.
Frukost: La Piara Paté de Atum em Escabeche, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas. Lunch: Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate, Macarrão, Azeite. Efter lunch: Nutella Nutella, Mexifoods Tortillas de Trigo. Middag: McDonald's Molho para Batatas, Kinder Barritas, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Double Cheeseburguer. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|