Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 40,52g | Prot: 106,36g | Kolh.: 91,62g.
Frukost: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Асто Форель Слабосоленая. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидорка Томатная Паста, Maggi Приправа для Сочной Курицы с Травами, Гречка. Middag: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@nnasolnceva 's vikthistorik
|