Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
96,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2855 kcal
|
Fett: 104,26g | Prot: 183,34g | Kolh.: 287,38g.
Frukost: Макарун, Mars Twix, Яйцо, Obereg Рикотта , Philadelphia Сыр Филадельфия, De Luxe Маслины, Українська Зірка Овсянка, Огурец (с Кожурой), Лосось. Lunch: Obereg Йогурт Клубничный Оберег, Чудова Марка Морковь по-Корейски, Огурцы Кислого Рассола, Hellmann's Кетчуп , Перша Приватна Пекарня Лаваш Кавказский, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Mimimilk Сметана 15%. Middag: Галичина Сливки 33%, Капуста Белокочанная, Zanetti Formaggio Grattugiato Fresco, Armando Спагетти , Лосось. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwainovich 's vikthistorik
|