Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 26,03g | Prot: 122,67g | Kolh.: 93,25g.
Frukost: X-Tra Maitorahka, Rainbow Kuivatut Kivettömät Luumut, Mass Omega3, Kahvi. Lunch: Kahvi, Myrttisen Valkosipulisuolakurkut, Kurkku, Tomaatit, Porkkanat, Mutti Polpa Tomaattimurska, Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Hunajainen, Kotimaista Kananjauheliha. Middag: Rainbow Oliiviöljy, Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Puutarhan Yrtit, Myrttisen Valkosipulisuolakurkut, Kurkku, Tomaatit, Mutti Polpa Tomaattimurska, Kotimaista Kananjauheliha. Efter middag: X-Tra Maitorahka. Snacks/Annat: Porkkanat, X-Tra Maitorahka. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|