Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
97,2 kg
Tappat hittills: 42,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 31,42g | Prot: 45,69g | Kolh.: 97,69g.
Frukost: Suodatinkahvi, Elovena Annospikapuuro Omena & Puolukka. Lunch: Rainbow Juusto ja Kinkku Patonki, Suodatinkahvi. Middag: Suodatinkahvi, Kebabliha, HK Maksamakkara, Vaasan Minihiilari. Snacks/Annat: Pirkka Melonipalat, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, HK Maksamakkara. mer...
|
|
3402 kcal
|
Träning:
Träning - 46 minuter, Gym - 50 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 22 minuter, Vila - 13 timmar och 2 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Pääsispä itsekin tuohon vihreään viivaan 😒! Jökötetty keltaisessa jo kuukausitolkulla ☹️! Hienosti olet pudottanut👍!
05 jun 23 av medlem: MargitAnneli
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|