Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
106,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 41,22g | Prot: 96,36g | Kolh.: 122,41g.
Frukost: Сыр Маасдам, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Суп Гороховый с Курицей. Middag: Добрый Сок Томатный, Хлеб Черный, Булгур (Вареный), Самбери Салат из Кальмара с Морковью и Огурцом , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vito.tver 's vikthistorik
|