Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
50 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
943 kcal
|
Fett: 40,90g | Prot: 51,88g | Kolh.: 85,27g.
Frukost: Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосовой Стружкой, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: Помидоры, Вараксино Яйцо, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. Middag: Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Чай с Сахаром. Snacks/Annat: ВкусВилл Банан. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
an.tarabanova 's vikthistorik
|